Engelli Ve Yaşlılarda Düşmelerin Önlenmesi oldukça önemlidir. Ergoterapide amaç hem düşmelerin önlenmesi hemde daha önce düşen bir kişiyi tedavi etmektir. Ergoterapistler ve hastalar için düşmelerin önlenmesi büyük kazaların önüne geçtiği için önemlidir.
Engeli bireylerde ve özellikle 65 yaş üstü yetişkinlerde kaza sonucunda ölümlerin öne gelen nedenlerinden biri düşmelerdir. Zayıf denge, dikkat dağıtıcı eşyalar, görme kısıtlılığı, halılar, kapı eşikleri, kaygan yüzeyler bireylerin kayıp düşmesine neden olmaktadır. Bireyler düştükten sonra, zevk aldığı aktivitelerin yapımından bile sakınırlar. Düşme sonucunda çoğu bireyde günlük yaşam aktivitelerinde katılımda kısıtlılık görülür.
Düşme özellikle yaşlı bireyler için risk faktörüdür. Düşme sonucunda ölüm olabileceği gibi kırıklarda çok yaygındır. Özellikle kalçasının üzerine düşen bireylerdeki kalça kırığı oldukça geç iyileşir. Bunun dışında düşme şekline ve kendini savunma şekline göre farklı kırıklar görülebilir.
Tüm olumsuzlukların yaşanmaması için engelli ve yaşlılarda düşmelerin önlenmesi oldukça önemlidir. Bu doğrultuda ilk yapılacak adım ev düzenlemeleridir. Ergoterapistlerin uzmanlık alanlarından olan ev düzenlemeleri; engelli ve yaşlılarda düşmelerin önlenmesi için yapılan yaklaşımların en önemlilerindendir.
Engelli ve Yaşlılara Düşmelerin Önlenmesi İçin Tavsiyeler
- Evinizdeki dağınıklığı gidin ve kilim ve evcil hayvanların alttan ayaklarına dökülmesi gibi potansiyel tehlikeler olduğunda dikkatli bir şekilde yürüyün.
- Evinizin kaygan zemini olan ve ince kilimleri olan kısımlarında yürürken daha dikkatli olun. Adımlarınızı sağlam basın ve tutunabileceğiniz alanlara yakın yürüyün.
- Erişemediğiniz bir şeye ulaşmak için asla sandalye ve benzeri öğeler kullanmayın.
- Doğrulmak için destek aldığınız cisimlere dikkat edin. Örneğin tuvalette doğrulmak için lavabo, havlu barları gibi dayanıksız cisimlere tutunmayın.
- Geceleri evinizin zifiri karanlık olmamasına özen gösterin. Lavabo ve oda aralarında gece lambası kullanın.
- Zemine dökülen malzemeleri hemen temizleyin.
- Banyoda ıslandığı zaman kaygan olmayan zeminler kullanın.
- Ergoterapistinizin önerdiği aktiviteleri, denge egzersizlerini uygulayın. Kendinizi diri tutun ve egzersizlerinizi aksatmayın.
Engelli ve Yaşlılarda Düşmelerin Önlenmesi İçin Ergoterapistlere Öneriler
- Serbestçe yürümek için bol miktarda alan sağlayan mobilya düzenlemesi önerin. Dengesi için mobilyaları tutarsanız, bunu güvenli bir şekilde yapacak kadar ağır olup olmadığını veya alternatifler önerecek kadar ağır olup olmadığını öğreneceksiniz. Atış halatlarını çıkarmayı veya zemine sağlam bir şekilde sabitlemenizi öneririz.
- Evdeki serbest yürüme için ne kadar alan olduğunu değerlendirin. Serbest yürüme alanını artıran mobilya düzenlemeleri yapın.
- Düşmelerin yaygın olabileceği alanları tespit edin. Bu alanlarda oluşabilecek olası düşmeler için tutunma bölgeleri belirleyin. Örneğin banyolarda olası bir düşme sırasında tutunabileceği tutunma barları koyun.
- Tüm evi inceleyin. Bireyin sık kullandığı eşyaları daha güvenli alanlar içinde tutun. Depolama alanlarının kullanımı için bir plan belirleyin.
- Evin belli bölgelerine tutunma barları koyun.
- Takılma ve düşmelere neden olabilecek kalın halıları kaldırın.
- Kapı eşiklerini sıfırlayın.
- Kaygan halılar, banyo halıları gibi kayma ihtimali yüksek halı ve kilimlerin altına kayma önleyici paspaslar koyun.
- Denge problemi olan bireyler için denge çalışmaları yapın.
- Eğer birey daha önceden düşme yaşamış ve gümlük yaşam aktivitelerinde kısıtlılık oluşmuşsa bu kişi ile aktivite düzenlemesi yapın. Bireyin güvenini sağlayıp eski bağımsız yaşamına dönmesini sağlayın.
